Одно из любимых мест стресса — это живот. И когда стресс туда попадает, он там не бездельничает. Стресс любит скрутить вас в узлы и вызывает язву желудка. Не совсем приятная ситуация. Не способствует правильному пищеварению! Что может занятый и напряженный человек сделать? Вот очень практичный способ помочь расслабить ваш живот.   Когда: после каждого опорожнения […]

Способность говорить «Нет» является частью жизни каждого, кто твердо стоит на земле. Но как стиль жизни — это опустошает. Вот метод, чтобы почувствовать вкус «Да» в течение всего дня. Жизнь нельзя прожить через «нет», а те, кто продолжают жить через «нет» просто продолжают упускать жизнь. Вы не можете жить из «нет», потому что «нет» — […]